Los beneficios del yoga son:
- Reducir su presión arterial y su frecuencia cardíaca.
- Ayudarle a relajarse.
- Mejorar su confianza en usted mismo.
- Reducir el estrés.
- Mejorar su coordinación.
- Mejorar su concentración.
- Ayudarle a dormir mejor.
- Ayudar a la digestión.
Los compañeros de San Jorge aprovechan los beneficios de la práctica de este deporte en nuestra Delegación. Y vamos por mas!
